91人人妻人人澡人人爽精品,国产无码久久亚洲精品,福利亚洲一区,精心挑选亚洲男人av间天堂在线观看_巴西女人狂野牲交视频在线

1、不能多吃亂吃藥

聽著這個似乎是誰都明白的道理，簡直是廢話一句，可是這句廢話真真真是太重要了。很多人覺得自己不舒服就趕緊吃藥，吃點藥就能緩解病痛?？墒切呐K病的藥絕對不能多吃亂吃。比如，一些涉及心功能較差的情況的患者，出院的時候醫(yī)生可能會開一些地高辛，此藥有強心作用，但是毒副作用也不可小覷，千萬不能隨意增減劑量，有中毒癥狀必須馬上就醫(yī)。所以，心臟病的藥不能多吃亂吃，親們千萬記住這一點。

2、運動心率隨時測

心臟病人在康復階段可以進行耐力性的運動，這樣更有助于心臟的恢復和身體健康，比如徒步行走、慢跑和游泳等。但是往往運動強度難以掌握，這里推薦一個方法，就是自測心率，請按照心臟康復醫(yī)師給的靶心率進行鍛煉，運動時要注意心率最好不要大于靶心率范圍。建議患者可以用可穿戴設備的家用心電儀對心率進行測量，在康復過程中和醫(yī)生康復師隨時溝通，保證家庭心臟康復的效果滿意。

3、周圍環(huán)境很重要

剛做完心臟病手術的患者免疫力會比較差，不但要早睡早起的規(guī)律生活，還要注意及時開窗通風，注意室內氣溫，注意保暖，不要去人多的公共場合，避免傳染。心臟手術過后，是人體特別虛弱的時候，千萬不能逞強，要特別愛護自己深圳申科太陽能熱水器維修服務中心。

4、飲食注意不能少，注意預防秋燥

飲食一向是康復階段必須要注意的事，在心臟病術后康復階段，要注意多吃蔬菜和瘦肉等含纖維豐富的食品。少吃甜咸，鹽的主要成分是氯和鈉，鈉在人體內具有“水化”組織的作用， 攝入過多會導致心力衰竭，尤其不利于心臟病人的康復。不能暴飲暴食，暴飲暴食會增加心臟的負擔。還有盡量不喝咖啡等讓人興奮的飲料。尤其注意的是，不要隨便進補，有人認為術后和參湯有利于病人康復，可是不同的參湯具有不用的作用，如果服用不當，反倒會造成胃口減退，鼻子出血，煩躁不安等癥狀。當然按照我們營養(yǎng)師的營養(yǎng)處方合理科學進食也是非常方便的。

秋季到了，多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。還可適當多吃些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。秋分養(yǎng)生雖然以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。值得提醒的是，秋分后寒涼氣氛日漸濃郁，如果本身脾胃不好、經常腹瀉的人，水果吃多了容易誘發(fā)或加重疾病。

5、適當喝水

干燥的秋冬季每天通過皮膚蒸發(fā)的水分在600毫升以上，因此補水必不可少。一個成年人每天喝水的最低限度為1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保證肺和呼吸道的潤滑。雖然心臟術后病人有入量限制，但也可以在原基礎上適當增加。