你是不是溫水刷牙？ 這些刷牙習(xí)慣可能會(huì)讓你的牙齒提早進(jìn)入老齡化！
2017/12/28 11:55:32??????點(diǎn)擊：
俗話(huà)說(shuō)的好，“牙疼不是病，疼起來(lái)最要命”，可見(jiàn)牙齒的健康與否，直接影響著人們的日子質(zhì)量。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)35-44歲人群的患齲率高達(dá)87.93%，牙石檢出率98.9%，各種牙周病合起來(lái)看，患病率高于98%。相信如此高的患病率背后，自然隱藏著許多清潔牙齒不到位的行為習(xí)氣，下面，我們就來(lái)看一看，哪些日常不良潔牙習(xí)氣，會(huì)令我們的牙齒經(jīng)受來(lái)自外接的侵害，提早進(jìn)入戒備期呢？
人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下進(jìn)行推陳出新，如果常常的一冷一熱影響牙齒，就會(huì)導(dǎo)致一些牙科疾病，所以用溫水來(lái)刷牙，能夠保護(hù)好口腔和牙齒，防止冷熱影響。
早上刷牙、睡前刷牙是每個(gè)人的習(xí)氣，可除了這些時(shí)分外，飯后刷牙也是非常必要的。深圳申科太陽(yáng)能維修中心提醒其實(shí)飯后不刷牙的話(huà)會(huì)在口腔內(nèi)形成大量的細(xì)菌，會(huì)導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)作，還會(huì)讓你產(chǎn)生口氣，因而飯后刷牙是非常有必要的，如果正午真實(shí)不方便刷牙，用漱口水漱口也是可行的。
刷牙時(shí)牙刷不該沾水：我們刷牙時(shí)牙刷總喜愛(ài)沾水，其實(shí)這是刷牙的一個(gè)誤區(qū)。由于牙刷沾水，水跟水沖突簡(jiǎn)單起更多泡泡，也稀釋了牙膏的濃度，減少了牙膏的清潔效果。正確的方法是牙刷擠上牙膏不沾水，然后漸漸刷，此刻泡泡濃度高起到有用的清潔效果，更利于對(duì)牙齒的清潔。
不要用鹽刷牙：有些人認(rèn)為用鹽刷牙能夠美白牙齒，其實(shí)不會(huì)的，鹽是顆粒狀的，用鹽刷牙刷多了讓危害我們的牙齒健康，顆粒狀的鹽會(huì)磨掉我們牙齒表面的牙釉質(zhì)，此乃個(gè)人導(dǎo)致鈣的丟失，形成牙齒變黃，疏松。
刷牙時(shí)刻不宜過(guò)長(zhǎng)：我們盡量把刷牙的時(shí)刻操控到3分鐘之內(nèi)，不是說(shuō)刷的時(shí)刻越長(zhǎng)我們的牙齒就愈加的潔凈和白皙，時(shí)刻過(guò)長(zhǎng)我們的牙齦就承受不了了，牙刷長(zhǎng)時(shí)刻的沖突牙齦會(huì)導(dǎo)致牙齦紅腫甚至出血。
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