你是不是溫水刷牙？ 這些刷牙習(xí)慣可能會讓你的牙齒提早進(jìn)入老齡化！
俗話說的好，“牙疼不是病，疼起來最要命”，可見牙齒的健康與否，直接影響著人們的日子質(zhì)量。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國35-44歲人群的患齲率高達(dá)87.93%，牙石檢出率98.9%，各種牙周病合起來看，患病率高于98%。相信如此高的患病率背后，自然隱藏著許多清潔牙齒不到位的行為習(xí)氣，下面，我們就來看一看，哪些日常不良潔牙習(xí)氣，會令我們的牙齒經(jīng)受來自外接的侵害，提早進(jìn)入戒備期呢？
人的牙齒適宜在36.5度左右的溫度下進(jìn)行推陳出新，如果常常的一冷一熱影響牙齒，就會導(dǎo)致一些牙科疾病，所以用溫水來刷牙，能夠保護(hù)好口腔和牙齒，防止冷熱影響。
早上刷牙、睡前刷牙是每個人的習(xí)氣，可除了這些時分外，飯后刷牙也是非常必要的。深圳申科太陽能維修中心提醒其實飯后不刷牙的話會在口腔內(nèi)形成大量的細(xì)菌，會導(dǎo)致口腔疾病的發(fā)作，還會讓你產(chǎn)生口氣，因而飯后刷牙是非常有必要的，如果正午真實不方便刷牙，用漱口水漱口也是可行的。
刷牙時牙刷不該沾水：我們刷牙時牙刷總喜愛沾水，其實這是刷牙的一個誤區(qū)。由于牙刷沾水，水跟水沖突簡單起更多泡泡，也稀釋了牙膏的濃度，減少了牙膏的清潔效果。正確的方法是牙刷擠上牙膏不沾水，然后漸漸刷，此刻泡泡濃度高起到有用的清潔效果，更利于對牙齒的清潔。
不要用鹽刷牙：有些人認(rèn)為用鹽刷牙能夠美白牙齒，其實不會的，鹽是顆粒狀的，用鹽刷牙刷多了讓危害我們的牙齒健康，顆粒狀的鹽會磨掉我們牙齒表面的牙釉質(zhì)，此乃個人導(dǎo)致鈣的丟失，形成牙齒變黃，疏松。
刷牙時刻不宜過長：我們盡量把刷牙的時刻操控到3分鐘之內(nèi)，不是說刷的時刻越長我們的牙齒就愈加的潔凈和白皙，時刻過長我們的牙齦就承受不了了，牙刷長時刻的沖突牙齦會導(dǎo)致牙齦紅腫甚至出血。
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